Ziel des Präventionssports ist es, insbesondere die körperlichen Eigenschaften zu stärken, die zur Gesunderhaltung beitragen. Beispielsweise hat ein regelmäßiges Ausdauertraining deutliche gesundheitswirksame Effekte hinsichtlich des Auftretens von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die verbesserte Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination beugen dem Auftreten von Rückenschmerzen vor.

Gesundheitssportliche Maßnahmen wirken über das körperliche Training direkt auf Fettstoffwechsel, Blutzucker, Übergewicht oder das Immunsystem. Dies gilt auch für muskuläre Dysbalancen. Körperliche Aktivität wirkt sich dadurch vorbeugend z.B. auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Osteoporose etc. aus.

Die Stimmungsverbesserung bei und nach entsprechend gestalteter sportlicher Aktivität kann zudem zu einer Verbesserung des Wohlbefindens und zu einer positiveren Bewertung des eigenen Gesundheitszustandes führen.

Der STK Impuls Leipzig ist mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert. Mehr darüber und über die Förderung durch Krankenkassen erfahren Sie im folgenden Artikel.

Im Bereich des gesundheitsorientierten Sports gibt es zahlreiche Angebote, die mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert sind. Diese Angebote richten sich vor allem an die Zielgruppe der sogenannten Einsteiger bzw. Wiedereinsteiger, also an Menschen, die viele Jahre keinen oder nur wenig Sport getrieben haben. Ziel der Angebote ist die Herausbildung eines gesunden Lebensstils durch Motivation zum regelmäßigen, lebenslangen Sporttreiben.

Förderung durch Krankenkassen

Die Krankenkassen haben seit dem Jahr 2000 mit dem § 20 Sozial-Gesetzbuch (SGB) V wieder einen erweiterten Handlungsrahmen zur Förderung primärpräventiver Maßnahmen ihrer Versicherten. Danach können alle gesetzlich Krankenversicherten die Gebühr zur Teilnahme an anerkannten Maßnahmen anteilig, in Ausnahme auch vollständig, rückerstattet  bekommen. Anerkannte Maßnahmen können auch Bewegungsangebote von Sportvereinen sein, wenn diese mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert sind. Die Kostenrückerstattung beschränkt sich auf die Teilnahme an einem Kurs pro Jahr. Voraussetzung dafür ist, dass die Versicherten regelmäßig, mindestens 80% der Kursstunden aktiv absolviert haben. In Sachsen regelt sich die Kostenrückerstattung der folgenden Kassen auf Grundlage von Rahmenvereinbarungen mit dem Landessportbund:

BKK, Landesverband Ost		70% der Kursgebühr, max. 60,- Euro
AOK Sachsen		85% der Kursgebühr, max. 75,- Euro
Gmünder Ersatzkasse GEK		100% der Kursgebühr, max. 75,- Euro
VdAK/AEV		80-100% der Kursgebühr, (je nach Satzung der Mitgliedskassen), max. 60,- Euro; nur für Kurse mit dem Schwerpunkt präventives  Herz-Kreislauf-Training

(Quelle: www.sport-fuer-sachsen.de)

In unserem Verein werden zum Thema Gesundheitssport sowohl Tanzen als auch Kurse im Walking/Nordic Walking angeboten. Ihre Anfragen zum Kursprogramm können Sie gerne an unsere Kontaktadresse richten.